可能昨日吃的東西太少，以致空肚喝完「升白湯」中藥後，體內的作嘔機制不停滾動，令我整個人感不舒服。上次喝時，沒問題的。因此，今晨精神有點不振，吃一碗豆槳麥皮蕃薯早餐，也要花四十五分鐘才能慢慢吞嚥吃完。吃後肚腹很快的脹起來，不停有作嘔的衝動，在後園露台散步多時仍不見消化，便趁今晨有陽光強迫自己出門散步去。其實此時的身體很疲弱，只是想起醫生說運動對癌症病人的重要，也就只好拖著疲軟的身軀邁出大門。行了幾步，感到無力，很想回頭，只是體內消化系統的不適，教我不得不自律地繼續往前行。原來，身體軟弱的時候，連散步這樣簡單的運動，也極需要自己的意志去推動。
我向來是個意志頗薄弱的人，特別是在秋意的天氣下，滿地佈滿黃葉殘骸，路上不見人影，那份獨自上路的孤單感就特別顯得悽愴。該不該回頭？身子軟弱嘛，非常好的理由。幸而，當我有畏縮打退堂鼓之意時，住我內裡的聖靈告訴我，黃葉殘骸上的足印，非只有我這一雙，也有主耶穌的一雙，祂不要我畏縮回頭，祂要我跟隨祂的足印，逐步逐步的往前行，直至行完全程。就這樣，主成為我繼續前行的力量，四十五分鐘後回到家，精神果真好起來。
中午，哥姊們與訪客出外，我和老媽留在家吃姊姊們早預備了的田雞、蘑菇飯，喝蓮藕湯，非常津津有味。感謝主，老媽今天精神非常好，以致胃口不錯，不用我費神，便已自動自覺吃藥丸喝橙汁及營養奶。
二時許，開始感疲倦，上床歇歇。至下午三時許，吃姊姊為給我補血而預備的甜菜根（beets），才四五片連同血紅般的菜根水一起吃喝，便已令我肚腹突然脹卜卜，再度感不適。在廳中散步四十五分鐘，由心口至腹部都像有東西塞住，無法得到消化。經一事，長一智。今次，既發現甜菜根對癌症病人的胃口來說，屬於較難消化的補血蔬果，下次吃時，便得額外留神小片小片的慢慢咀嚼。且每次也只能限量的吃。因為今天的自己，整個消化系統及吸收力，已不能與「正常人」相比，因此，吃時的速度與份量，也就要「非正常人」般了。不適，果真能推動人反思，也能推動人學東西。
至四時許，全身仍疲軟，甚麼都提不起勁之際，忽地想起是時候喝紐約朋友寄來的巴西綠蜂膠，於是拿來喝，又吃了一兩塊餅乾，果真很見效，整個人都精神起來。每次都如是見效。感謝主。四時半許，趁精神稍好，翻煮昨日的「升白湯」中藥，三碗水煮成一碗，於六時許喝。有了昨日不適的經驗，我是日喝時也就喝得特別很慢，慢慢的喝，慢慢的吞，慢慢的等落格。喝後，還同時找了些東西吃，例如餅乾等。結果，全碗喝完之後，沒見不適。感謝主。
七時許吃晚飯時，精神狀態繼續不錯，加上有過來人訪客與家人大伙兒一起吃餃子，喝蓮藕豬骨瘦肉湯，甚是熱鬧。他們吃喝得暢快，我則按自己能吃的份量，也吃了四隻餃子。由於我吃時的份量與速度，已懂遷就自己「非常人」消化系統，故是夜的晚餐吃得非常順利舒服。至晚上八時上床時，也毫不感到些許疲倦。
耶和華是我的亮光，是我的拯救，是我的力量。
故必會引導我走平坦的路。
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